Рецепты овощных коктейлей для блендера




Любой повар в любом случае должен попробовать приготовить это блюдо. Надеемся, что детально описали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

Полный рецепт

В современном обществе принято считать, что растительная пища гораздо полезнее продуктов, имеющих животное происхождение. Объясняется это наличием в дарах природы большого количества питательных веществ.

Немаловажным является и то, в какой форме употреблять растительные лакомства. Высокой усвояемостью и биологической активностью обладают, к примеру, овощные коктейли.

Они полезны для здоровья, а еще способствуют похудению. Овощ порежьте на ломтики, их выложите в чашу блендера. Добавьте измельченную зелень, влейте кисломолочный напиток. Хорошо взбейте смесь и разлейте коктейль по стаканам. Повышает остроту зрения при регулярном употреблении, укрепляет иммунитет. Корнеплоды помойте, почистите и натрите на мелкой терке.

Залейте овощное пюре небольшим количеством холодной очищенной воды, оставьте смесь на 60 минут в комнате. Когда указанное время подойдет к концу, отожмите из морковной кашицы сок, соедините с ягодным соком, приправьте лимонной кислотой, добавьте сахар песок.

Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Коктейль перемешайте до получения однородности, охладите и перелейте в стаканы. Избыток органических кислот в напитке делает его вредным для больного желудка. Налаживает обмен веществ , стимулирует пищеварение , витаминизирует, обладает эффектом омоложения, полезен для зрения.

Перец освободите от семян, помойте и нарежьте кусочками. Каждый помидор разделите на частей. Подготовленные овощи поместите в чашу блендера, добавьте туда же сок цитруса. Превратите компоненты коктейля в жидкое пюре, перелейте напиток в бокал, посолите и поперчите по вкусу. Можете украсить его веточками петрушки или сельдерея. Не стоит увлекаться данным коктейлем, если у вас не все в порядке с желудком.

Решает проблему авитаминоза, хорошо утоляет жажду, устраняет запоры. Огурец и томаты нарежьте дольками, зелень мелко порубите. Выложите ингредиенты в чашу блендера, измельчите, разбавьте пюре водой так, чтобы получилась жидкая масса.

Ее посолите на свой вкус и разлейте по бокалам. Тонизирует, насыщает организм витамином С и бета-каротином, из-за чего хорош для повышения иммунитета. Измельчите зелень, порежьте на кусочки овощи, смешайте их в блендере с остальными ингредиентами. Пить коктейль нужно из чашек или стаканов. С осторожностью употребляйте его при проблемах с органами желудочно-кишечного тракта. Улучшает работу сердца, благотворно влияет на состояние сосудов, борется с анемией.

Видео рецепт

как приготовить протеиновый коктейль для женщин

рецепты коктейлей алкогольных с ред булом

Поделиться:
Похожие рецепты
  • коктейль из самбуки рецепт
  • как улучшить самогон рецепты
  • мясо говядина маринованное в пиве рецепт пошаговая с фото
  • гост на разработку рецептур производства пива
  • рецепты русской браги
  • рецепт коньяка в домашних условиях из водки с черносливом

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Таня из Джульета says:

      Восхитительно розовое мясо под кожицей!

    • Индивидуалка Эллина из Виктория says:

      Времени прошло много, но меня кофемашина по-прежнему радует. Но так далеко – до “самодельных капсул” – я не доходил. Именно потому, что капсульная кофеварка привлекает меня в первую очередь тем, что не нужно заниматься всей этой ерундой, просто нажми кнопку и пей кофе. Наверное, я не кофейный фанатик. :)

    • Индивидуалка Эмма из Римма says:

      Спасибо огромное за рецепт! Благодаря Вашему рецепту я поняла почему у меня прилипало тесто к формочке!

    • Красотка Антонина из Сюзанна says:

      Жена была в восторге!)

    • Индивидуалка Елена из Ирина says:

      Я поняла, что нежирный, но он должен быть мягким, или как зернышки?