Морковный торт рецепт диетический




морковный торт рецепт диетический
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что детально описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

морковный торт рецепт диетический

Пошаговая готовка

Сторонникам здорового питания этот рецепт тоже понравится. Калорийность торта указана с использованием шоколада и подсолнечных семечек. Без них, а также с меньшим количеством сахара калорийность может быть еще меньше. Если учесть, что диапазон калорийности магазинных тортов лежит в промежутке ккал, то предлагаемый рецепт диетического торта выручит немало стройнеющих любителей сладкой выпечки, страдающих от ограничения в мучном и сладком. Замечу, что не обязательно использовать овсяную муку, можно взять любую муку, лучше полезную цельнозерновую , а также добавить 1 ст.

Не рекомендую перемалывать геркулес, как часто бывает, здесь это не уместно, поскольку торт получится более сухой. Такой торт можно сразу подавать к столу, но лучше немного дать ему пропитаться. В любом случае он будет хорош. Получается вкусный и яркий морковный низкокалорийный торт. Готовится диетический торт просто из самого обычного набора продуктов, поэтому подойдет в качестве простой домашней выпечки любой занятой хозяйке, желающей порадовать близких вкусной, полезной и не калорийной выпечкой.

морковный торт рецепт диетический

Другой рецепт морковного торта: Вы любите сладкое и мучное, но следите за фигурой? Пропускаем морковь через блендер или трем ее на мелкой терке.

Яйцо и белки взбиваем с 50 г. Лучше с помощью блендера. Добавляем к этой массе морковь и частями муку, перемешиваем. Муку добавляем, пока не получится довольно густое тесто. Оно не будет течь, а будет густым и вязким, это нормально. При желании добавляем в тесто горсть молотых орехов или семечки. Обычные подсолнечные семечки отлично дополняют этот торт и нисколько не хуже орехов.

морковный торт рецепт диетический

Выкладываем морковное тесто в форму для выпечки у меня диаметром 22 см и ставим в духовку при С примерно на минут, до готовности, которую проверяем деревянной палочкой или зубочисткой.

Готовим крем-пропитку для торта. Желательно измельчить сахар на кофемолке и сделать сахарную пудру — так он быстрее растворится в йогурте, но можно этого не делать. Взбиваем йогурт с сахаром пудрой с добавлением ванилина. Остывший морковный пирог разрезаем на два коржа. Нижний корж смазываем кремом, кладем на него второй корж, также смазывая его кремом. Верх торта украшаем тертым шоколадом или посыпаем молотыми орехами.

Используйте мой сборник "17 В олшебных рецептов выпечки" для ценящих время хозяек, желающих кушать и худеть Поделитесь статьей в соц.

морковный торт рецепт диетический

Вам так же может быть интересно: Вкусный низкокалорийный торт Шоколадный торт из свеклы Диетический торт из моркови с необычным лимонным кремом Торт брауни постный.

Видео рецепт

видео рецепт приготовления пражский торт

торш шалаш рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить медовик фото водяной бане
  • как приготовить торт панчо из готовых бисквитных коржей
  • рецепт торт смородина
  • торт фантазия рецепт от александра селезнева
  • бисквитный торт рецепт со сметаной
  • торт рецепт пирамида хеопса

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Лариса из Дайна says:

      Готовлю почти такой же, только без моркови и лука, вперемешку и у меня он называется "Грибонос"))) Салат очень вкусный. Вообще сочетание грибы, курица и кукуруза очень и очень вкусное, я даже рыбу им иногда фарширую. С морковкой и луком обязательно попробую, но мне кажется будет очень жирно. Салат ведь и без них очень сытный. Но, как говориться, не вкусив, не узнаешь))))

    • Индивидуалка Изольда из Антонина says:

      хых... вчера готовил, и что-то сдается мне с чесноком переборщил малость. на 4 средненьких свеклы выдавил целую головку чеснока = попробую сегодня тертым сыром это дело поправить

    • Индивидуалка Агнесса из Нора says:

      shendy,

    • Красотка Лилия из Эллина says:

      Администратор! Как всегда, высший пилотаж!!! Просто, доступно, и не сомневаюсь очень вкусно! Посуда и правда потрясающая! Спасибо за Ваш труд!

    • Красотка Эльвира из Юля says:

      По этому рецепту готовил тесто первый раз в жизни. Не так давно "пришел на кухню" в связи с изменением своего семейного положения и ожидал "первого блина комом", но вопреки ожиданиям капустный пирог с постным тестом куда лучше, чем бисквит с горой яиц и был с удовольствием съеден.